＂心灵续航—直击学习倦怠＂心理沙龙活动策划

一、 活动主题

心灵续航—直击学习倦怠

二、 活动背景

倦怠（Burnout）一词是美国学者费登柏格Freudenberger 1974年首次提出的。他认为，倦怠是工作本身对个人的能力、精力以及资源过度要求而导致工作者感到情绪枯竭、精疲力尽的现象。倦怠的研究也主要是针对工作压力中，特别是那些以“人”为工作对象的工作者，他们需要将情感投入到对方身上的一些职业（如护士、医生、教师、社会工作者、管理者等）。随着倦怠在工作领域中的进一步研究，越来越多的学者开始关注到了学生学习领域中存在的倦怠现象。

据陇东学院教育学院心理学老师李晓华于2011年4月在卫生职业教育上发表的《地方高校大学生学习倦怠调查——以陇东学院为例》报道：陇东学院的大学生学习倦怠状况虽然不是非常严重，但也不容乐观。

她对陇东学院随机选取的不同年级、不同专业、不同性别的480 名学生作学习倦怠问卷调查，问卷包括3 个因子：行为不当、情绪低落、成就感低。结果研究发现年级、性别、专业等变量不同程度的影响着大学生的学习倦怠。

陇东学院作为一所普通的转型中的专升本院校，地处西北内陆地区一个偏僻的小城市，这里师资力量相对薄弱，教学条件和教学设备相对落后。这些文化背景、地域特点、民族特点等因素对学习倦怠也有着不同程度的影响。大学生上课不听讲、旷课、考试作弊等现象早已是司空见惯，退学、校园暴力、自杀等现象也有发生。

三、 活动目的

由于学习倦怠对大学生学习、思想和心理的发展都产生了很大的消极影响，所以分析大学生的学习倦怠情况对防止大学生产生学习倦怠以及为学习倦怠制订有效的干预策略具有重要意义；希望通过本次活动使我校大学生能正确认识学习倦怠，并及时制订有效的干预策略，减轻学习压力, 提升学校生活与学习质量。

四、 主办单位

大学生心理咨询中心

五、 承办单位

陇东学院大学生心理学社、陇东学院大学生心理测评协会

六、 活动时间

2011年11月 日（星期 ）晚7:30

七、 活动地点

大学生心理咨询中心团体辅导室（逸夫楼705）

八、 前期准备

1.筹划

1）文秘部制定活动策划书。

2）请答会明教授作专业指导。

3）主持人一名，记录三名，摄影、摄像一名。

4）所有会员通过检索与查新资料，深入理解“学习倦怠”及其相关知识，为现场发言做准备。

5）电脑一台、音箱一对、照相机一部、小板凳若干、下载相关轻音乐一段。

2.招募志愿者

1) 社团宣传部于2011年11月 日（星期）在校园内各个宣传牌贴出学习倦怠志愿者的招募海报，条件如下:

①学习成就感低；

②学习生活无目标；

③学习被动性强；

④厌学心理明显；

⑤学习使人感到精疲力竭；

如有以上两种或两种以上情况者，均可携带学生证报名参加。

2) 邀请外国语学院及其他学院学习较成功者前来分享学习方法和经验。

3）招募时间：2011年11月 日