鲍鱼怎么做最简便最好吃呢
鲍鱼的做法
鲍鱼别名:鳆鱼、鲍螺、九孔等。它属于海产贝类,自古被人们视为“海味珍品之冠”,其肉质柔嫩细滑,滋味极其鲜美,非其他海味所能比拟的。尤其是在东南亚一些国家的华裔和港澳同胞,对鲍鱼特别青睐。
但鲍鱼怎么做可是一门学问。首先掌握正确的鲍鱼洗法是第一步。通常,我们喜欢先将鲍肉从鲍壳上剥下,鲍鱼去掉肠肚,加盐搓洗一下,冲洗干净,鲍壳用刷子刷洗一下,这样鲍鱼基本洗干净了。
我们常见鲍鱼的做法是清蒸鲍鱼,红烧鲍鱼,蒜蓉蒸鲍鱼,鲍鱼炖土豆,脚骨笋鲍鱼鸡汤,广式蒸鲍鱼,营养鲍鱼粥,虫草枸杞鲍鱼汤,小鲍鱼烧排骨,竹笙鲍鱼扎,太极松茸鲍鱼羹,鲍鱼扒鱼翅等。
红烧鲍鱼的做法
下面向大家介绍粤菜红烧鲍鱼的做法。鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白;鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分,能够破坏癌细胞必需的.代谢物质。这道红烧鲍鱼主要原料自然是鲍鱼,特色是色泽美观,鲍鱼浓香,味道鲜美。
做法步骤:
1、将干紫鲍用水发制好,加入鸡肉,火腿、干贝,上火焖3小时;
2、将鲍鱼取出,原汤过罗备用;
3、将鲍鱼剞上花刀,再斜切成半厘米厚的片;
4、将100克焖鲍鱼的原汤和靠鱼翅的汤、干贝汤一起放进双耳锅内煮;
5、煮沸后放入鲍鱼片,滚煮10分钟,加入白糖、精盐、酱油、料酒待调料,以淀粉调成浓汁,出锅前加少许鸡油一小碗即可。
这道红烧鲍鱼烹饪难度属于中级,但是味道鲜美,营养价值高,大家可以尝试着做。
拓展:
一、鲍鱼粥
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奢华主食少不了鲍鱼粥,满满的海鲜和大米混合在一起香味扑鼻,每一口都是香味。鲍鱼清洗,虾去掉虾壳虾线。葱头下锅爆香,将鲍鱼、虾肉先炒香,倒入高汤煮沸,将海鲜捞出来备用。粳米放入熬煮一小时,等到大米煮烂后在放回海鲜加热。
二、红烧鲍鱼
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红烧鲍鱼口感浓郁,一口一个吃出到爽。将鲍鱼清理干净,在表面划上十字帮助入味。锅加油加生姜爆香,鲍鱼放入炒香,加入酱油、糖、盐,加水没过鲍鱼,等到汤水变少的时候就可以大火收汁了,撒上香葱汤汁下饭太美味。
三、蒜蓉蒸鲍鱼
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将鲍鱼清洗好放回壳子里,表面切上花刀。用植物油炒香蒜末,加上酱油、盐调成酱汁浇在鲍鱼上,放到锅里蒸十五分钟,撒上葱末鲜味十足。这种做法保留了鲍鱼最鲜美的味道,做法也最为方便。
四、鲍鱼炖排骨
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鲍鱼和排骨一起炖美味加分,营养也会更加全面。鲍鱼容易煮老,排骨焯水后和生姜大蒜煮到快烂的时候再放入鲍鱼,最后加盐调味,味道鲜美口感绝佳。
五、爆炒鲍鱼
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鲍鱼爆炒口感软嫩,为了快熟最好选择小鲍鱼。将鲍鱼清洗干净,然后放到煮了生姜的水中焯一遍,可以去除腥味。在锅中放生姜香叶爆香,放入切花刀的鲍鱼,大火翻炒两分钟出锅,味道鲜美。